Морепродукты

Нарезала брусочком поперёк волокон 150 г отварной говядины, добавила 100 г морской капусты из пресервов, 1 красную…

Для заправки смешала 150 г натурального йогурта, 1 ч.л. дижонской горчицы, 1 ст.л. оливкового масла и 1 ст.л.…

В миске смешала 1/2 стакана отварной гречки, 2 резаных отварных кальмара, 1 маленькую баночку консервированного горошка...

Смешала по большой горсти резаных шпината и салата "Айсберг", добавила 250 - 300 дыни кубиком, полила...

3 филе куриной грудки отбила, посолила, поперчила и обжарила на сковороде с обеих сторон до готовности, охладила...

порезала соломкой 1/4 кочанчика салата "Айсберг" и сложила в миску, добавила содержимое баночки (150 г) чуки без излишков заливки…

300 г коктейльных креветок быстро обжарила на оливковом масле со специями, охладила. Порубила кубиком 2 огурца, 1 очищенный...

17 крупных креветок разрезала вдоль пополам и обжарила на оливковом масле на 40 секунд с каждой стороны (креветки...

Обжарила на сливочном масле крупные очищенные креветки (12 шт.) с добавлением измельчённого зубчика чеснока...

0,5 кг крупных креветок очистила, обжарила на оливковом масле с обеих сторон, выложила на салфетку и охладила. В пиалке…

Этот салат так хорОш, что доставит удовольствие и хрупким девушкам, и брутальным мужчи- нам: на сковороде-гриль…

2 отваренных "в мундире" картофелины очистила, порезала кубиком, добавила 2 отварных яйца кубиком, 1 рубленную…

2 кальмара очистила, зашпарила кипятком на пару минут, порезала соломкой, обжарила на сильном огне 3 минуты, чтобы…

Порезала соломкой 2 отварных кальмара, добавила 1 свежий огурец брусочком, 1 очищенное зелёное яблоко брусочком и десяток…

Порезала соломкой 2 отварных кальмара, добавила грамм 100 резаной корейской морковки, горсть маслин колечками и…

Порезала брусочком 1 свежий огурец, 1 отварную морковку, 2 отварных яйца и 2 отварных кальмара, добавила горсть резаного…

Порезала соломкой 2 отварных кальмара, добавила около 100 г корейской морковки, 50 г тёртого на корейской тёрке сыра…

Порезала кубиком 1 отварную тушку крупного кальмара, 1 отварную морковь, 2 маринованных огурчика и 2 отварных яйца, добавила…

Захотелось сегодня салатика, который готовила мне мама: 3 отварных кальмара порезала соломкой, добавила белки 4-х…

Порезала соломкой 200 г отварных кальмаров, добавила 1 свежий огурец брусочком, 1 авокадо брусочком, предварительно…

2 отварных кальмара порезала соломкой, добавила 3 отварных яйца брусочком, хорошую горсть тёртого на крупной тёрке твёрдого сыра…

В миске смешала 2 ст.л. натурального йогурта, 1 ст.л. творожного сыра и 1 ч.л. с верхом зернистой горчицы и промешала до однородности…

Сегодня решила приготовить салат из кальмаров, вариантов много, сегодня у меня такой: порезала брусочком 2 отварных кальмара, 1 свежий огурец…