Салаты без майонеза и сметаны
1 красную луковицу порезала соломкой вдоль, посолила, промешала и оставила на 10 минут, чтобы лучок "заплакал"...
Порезала брусочком 2 огурца и 100 г твёрдого сыра, горсть маслин - кольцами, измельчила 3 зубчика чеснока, всё смешала с...
Порезала кубиком 3 пластика куриной ветчины, 2 огурца и 1 очищенное зелёное яблоко, добавила 10 резаных маслин...
Натёрла на корейской тёрке 2 морковки, кусочек имбиря (получилось около 1 дес.л.) и 2 свежих огурца. В пиалке смешала 2 ч.л. соевого соуса…
2 крупные отварные картофелины порезала кубиком, добавила 1 красную луковицу 1/4-кольцами, горсть рубленного...
Порезала соломкой по 1/2 красного и зелёного сладких перцев, добавила 1 красную луковичку 1/4-кольцами и 1/2 стакана...
Порезала 1/4 кочанчика салата "Айсберг", добавила 1/2 оранжевого сладкого перца, 7 резаных помидорок черри...
250 г отваренного в подсоленной воде филе судака охладила и разобрала на кусочки, добавила 1 маленькую баночку...
Припустила в подсоленной воде 2 филе трески, охладила и разобрала на кусочки, добавила 1 резаный свежий огурец...
Грамм 200 трески припустила в подсоленной воде, охладила, порезала кубиком, добавила 1 маленькую баночку...
1 крупное филе утиной грудки отварила с пряностями с течение 40 минут, охладила и порезала на кусочки, добавила...
В миске смешала 1 банку промытой красной консервированной фасоли, 1 резаный огурец, 1 резаный помидор без семян...
Коптили скумбрию, осталась рыбка, разобрала её на кусочки без косточек и отложила. Отварила 150 г пасты (сегодня у меня…
Пока ещё много сезонных овощей в ход идут подобные салатики: 1 красную луковичку порезала соломкой вдоль…
В миске смешала 2 ст.л. оливкового масла, 1 ст.л. лимонного сока, 1 ч.л. зернистой горчицы, щепоть сахара, щепоть чили...
Промыла и замочила на ночь 1/2 стакана перловки, сегодня отварила её до готовности. В миске взбила до состояния...
Отварила пакет перловки, выложила в миску, в ещё горячую добавила 15 маслин кружочком, горсть каперсов и цедру...
В миске смешала 1 стакан отварной перловки, по 1/2 красного и жёлтого сладких перцев кубиком, 1 свежий огурец кубиком...
Порезала кубиком 1 отварную свеклу, полила ароматным подсолнечным маслом и промешала, добавила 2 резаных...
В пиалке смешала 3 ст.л. оливкового масла, 1 ч.л. лимонного сока, 1 ч.л. мёда и 1 дес.л. зернистой горчицы и…
