Салаты без майонеза и сметаны
Для заправки смешала 100 г мягкого творога и 1 банку (без жидкости) консервированного тунца. 1 красную луковицу порезала…
Мелким кубиком порезала 1 красный сладкий перец и 1 жёлтый сладкий перец, 1 крупный очищенный огурец, добавила горсть рубленного зелёного…
1 рубленную красную луковицу сложила в пиалку, посолила, добавила немного сахара, 1 ст.л. яблочного уксуса…
Порезала кубиком 2 свежих огурца и 200 г твёрдого тофу, добавила пучок резаной черемши, присолила, промешала, заправила...
300 г трески горячего копчения разобрала на кусочки, добавила 120 отварного риса (смесь бурого и дикого), 2 горсти листьев…
Мякоть 1 небольшой тушки трески горячего копчения разобрала на небольшие кусочки, добавила 7 маленьких маринованных…
Порезала кубиком 3 отварные картофелины, 3 маринованных огурчика и 200 г трески горячего копчения, добавила...
Порезала кубиком 2 отварные свеколки, 2 отварные картошинки, 150 г трески горячего копчения и 1 свежий огурец, добавила...
Порезала кубиком 2 отварные картофелины, 1 свежий огурец и 200 г трески горячего копчения, добавила горсть рубленного...
Порвала 2 листа салата "Айсберг", порезала крупно пучок шпината, добавила 1 маленькую баночку (150 г) консервированной…
Порезала соломкой вдоль 1 красную луковицу, и 1/2 красного сладкого перца, добавила по пучку резаных шпината и листового…
2 стебля сельдерея порезала ломтиком, 1 красную луковицу - полукольцами, 2 огурца - полукольцами, 1 большой салатный…
Порезала авокадо, сбрызнула лимонным соком, добавила 2 стебля сельдерея ломтиком, 1 очищенное зелёное яблоко соломкой...
Поломала на кусочки содержимое баночки консервированного тунца, добавила 7 отварных перепелиных яиц кружочком...
Порезала кубиком 1 свежий огурец и 2 маринованных огурчика, добавила 1 очищенное зелёное яблочко кубиком и 1/2 резаной...
В миске смешала пару горстей резаного салата "Айсберг" с 1/2 банки консервированного зелёного горошка, 1 банкой…
300 г отварного тунца (можно взять и консервированный) порезала кубиком, добавила 5 маринованных огурчиков кубиком...
Порезала ломтиком 2 стебля сельдерея, добавила 1 авокадо и 1 очищенное зелёное яблоко небольшим ломтиком и 4 кольца...
Порезала не крупно 2 свежих огурчика, добавила 1 резаное и сбрызнутое соком лайма авокадо, 1/4 резаного кочанчика салата…
Порезала 1 свежий огурец, добавила 1 резаное и сбрызнутое лимонным соком авокадо, 200 г раковых шеек, 1 красную луковицу...
В миске смешала 250 г зернёного творога, 3 свежих огурца кубиком и резаный тунец из банки "Тунец натуральный" , посолила…
1 небольшую красную луковицу порезала соломкой вдоль и замариновала на полчаса в яблочному уксусе, слегка отжала...
150 г стручковой фасоли отварила в подсоленной воде, откинула и залила холодной водой до остывания, обсушила, разложила...
