Запечённая рыба с овощами - 2

Запечённая рыба с овощами - 2
  • Запечённая рыба с овощами

    0,5 кг размороженного филе минтая отжала от лишней влаги, обсыпала смесью пряностей для рыбы и отставила в сторону. 1 баклажан очистила, порезала кубиком, выложила в сито, посолила и оставила на 25 минут, затем обжарила слегка, положила в форму для запекания, добавила 1 молодой кабачок кубиком, присолила, обсыпала смесью сушеных ароматных травок, сбрызнула растительным маслом, промешала, поставила в начавшую нагреваться до 180 градусов духовку и оставила на 15 минут, достала, поверх разложила ломтики рыбы и вернула в духовку на 10 минут, достала, на рыбу выложила тёртый сыр и вернула в духовку ещё на 7 минут. Просто, вкусно и весьма диетично)

    Приятного аппетита

12 июня 2020
645

Оставить комментарий

Пожалуйста, войдите, чтобы комментировать.

подпишитесь на нас в социальных сетях

ОK T.me

два рецепта каждый день уже 10 лет