Вегетерианская кухня

В миску влила 1 л кефира, добавила 2 отварные свеклы кубиком и промешала хорошенько, затем добавила 2 крупных свежих огурца…

В колбу блендера сложила 6 резаных огурцов, влила 300 мл кокосового молока, добавила 1 ч.л. соли…

В колбу блендера сложила 4 свежих огурца кубиком, 1 измельчённый зубчик чеснока, добавила 2 ст.л. лимонного сока…

В колбу блендера сложила 2 резаных свежих огурца и 1 измельчённый зубчик чеснока, добавила 5 ст.л. натурального йогурта и…

В колбу блендера сложила весьма много крупно резаной рукколы, резаный очищенный авокадо, горсть резаного укропа и 2 резаных…

В чашу блендера сложила 1 банку (без заливки) консервированного нута, добавила 2 ст.л. тахины (кунжутной пасты), 2 измельчённых…

Стандартный летний завтрак в нашей семье - чиа-пудинг с разными фруктами. Это не надоедает, весьма полезно, быстро и сытно. Обычно…

В колбу блендера влила 0,5 л кокосового молока, добавила 1 банан кусочками и пробила всё до однородности, перелила в миску, добавила 1/2 стакана семян…

Вчера в контейнер влила 0,5 л миндального молока, добавила 1/2 стакана семян чиа, промешала, через 5 минут снова промешала…

Вчера в миску влила 0,5 овсяного молока, добавила 2 ст.л. арахисовой пасты и промешала до полного её растворения…

В миске смешала 0,5 л овсяного молока и 1/2 стакана семян чиа, промешала хорошенько и оставила на пару часов…

Вчера в миску влила 0,5 овсяного молока, добавила 1/2 стакана семян чиа, промешала, через 5 минут промешала ещё раз и…

В 0,5 л рисового молока добавила 1/2 стакана семян чиа и промешала, через 10 минут ещё раз промешала и убрала на ночь в холодильник. Сегодня порезала…

Приобрела растительное молоко со вкусом "Ванильный пломбир" с действительно пломбирным привкусом, решила на его основе…

Вчера в контейнер влила 0,5 л рисового молока, добавила 1/2 стакана семян чиа, снова промешала, через 5 минут ещё раз…

Вчера в миску влила 1 банку (400 г) нежирного кокосового молока, добавила 1 ст.л. жидкого мёда, промешала до его…

В 0,5 л рисового молока добавила 1/2 стакана семян чиа и промешала, через 10 минут ещё раз промешала и убрала на ночь в холодильник. Сегодня добавила…

В 0,5 л кокосового молока добавила 1/2 стакана семян чиа, пару раз перемешала в течение 20 минут и убрала на ночь в холодильник. С утра в чашу блендера…

В миске смешала 1 ч.л. измельчённого имбиря, 1 измельчённый зубчик чеснока, 1/2 ч.л. чили, 2/3 ч.л. тандури-масала, 1/3…

В этом сезоне такие шашлычки стали у нас хитом в качестве предшашлычной закуски, а потом и идеального гарнира к самому...

Плитку горького шоколада растопила на водяной бане. В чашу блендера сложила 300 г резаного мягкого тофу, добавила свежевыжатый сок 1 апельсина…

Вчера в миску положила 1 ст.л. какао, влила 3 ст.л. кипятка и промешала кашицу до полного растворения какао, добавила…

В кастрюлю сложила 400 г замороженного шпината, добавила 1 ч.л. сушеного тимьяна и 1 ч.л. сушеного чеснока, посолила, добавила…