Миндально-банановый чиа-пудинг

В чашу блендера влила 400 мл миндального молока, добавила кусочки двух бананов и пробила, перелила в миску, добавила 1/2 стакана семян чиа, промешала, оставила на полчаса, ещё раз промешала и убрала на ночь в холодильник, утром добавила 200 г резаной клубники, разложила по бокалам и подала. Очень вкусный, полезный и питательный завтрак)

Приятного аппетита

Р.S. В семенах чиа нет глютена, они содержат большое количество полезных веществ, которые снижают холестерин, помогают обмену веществ и нормализуют количество сахара в организме.