Ленивая овсянка с яблоками и клубникой
Ленивая овсянка с яблоками и клубникой
Вчера в миску сложила 400 г натурального йогурта, добавила 1 ст.л. мёда, 1 ст.л. льняных отрубей, 2/3 стакана овсяных хлопьев, промешала и убрала в прохладу. Сегодня порезала кубиком 1 крупное очищенное сладкое яблоко, сбрызнула лимонным соком, промешала и разложила по сервировочным бокалам, поверх разложила 2/3 овсяной смеси, затем уложила в каждый бокал по горсти резаной клубники, затем остатки овсянки, поверх уложила по горсти кокосовых чипсов, украсила клубничкой и подала. Ооочень вкусно и питательно)
Приятного аппетита
30 апреля 2024
107