Манговый чиа-пудинг с клубникой

Манговый чиа-пудинг с клубникой
  • Манговый чиа-пудинг с клубникой

    Летом мы любим завтракать чиа-пудингами, получается этакая холодная "каша" с фруктами. Вариантов начинок масса, лето пора фруктового разнообразия, так что не надоедает) Вчера в миску влила 0,5 г мангового нектара с мякотью, добавила 1/2 стакана семян чиа, промешала и оставила на ночь в прохладном месте. Сегодня в чашу блендера сложила очищенный резаный манго и пробила в пюре. По сервировочным бокалам разложила резаную клубнику, поверх распределила манговый чиа-пудинг, затем манговое пюре и подала к завтраку. Очень вкусно и питательно)

    Приятного аппетита

06 июля 2024
26

Оставить комментарий

Пожалуйста, войдите, чтобы комментировать.

подпишитесь на нас в социальных сетях

ОK T.me

два рецепта каждый день уже 10 лет