Творожно-йогуртовый чиа-пудинг

Творожно-йогуртовый чиа-пудинг
Сегодня у меня фьюжн - сочетаю местную облепиху и экзотический манго. В чашу блендера влила 0,5 л натурального йогурта, добавила 100 г творога, влила 100 мл облепихового сиропа и пробила всё до однородности, перелила смесь в миску, добавила 4 ст.л. семян чиа, промешала и оставила на ночь. Сегодня добавила в чиа-пудинг 1 резаный кубиком очищенный манго, снова промешала, разложила смесь сервировочным бокалам, украсила ломтиками манго и подала к завтраку. Очень вкусно и даже полезно! К тому же кислинка и терпкость облепихи великолепно сочеталась с густой тропической сладостью манго)
Приятного аппетита
17 сентября 2026
5

