Яблочный чай - 3

Чаи без заварки (фруктовые, травяные и т.п.) очень полезны для здоровья - они мягко воздействуют на организм, не содержат кофеин и содержат антиоксиданты, чем укрепляют иммунитет, тонизируют и снижают уровень стресса. Сегодня у меня такой чай: в колбу чайника сложила шайбочки от кусочка имбиря размером с половину большого пальца, резаное красное яблоко, половину палочки корицы и полоски цедры половины лимона, залила кипятком, укутала чайник и оставила на 20 минут завариваться, затем влила в чайник сок половины лимона, добавила 1 дес.л. мёда, промешала, разлила по кружкам и подала. Ооочень вкусный и весьма полезный напиток)

Приятного аппетита