Инжирно-творожное смузи

Пока сезон инжира ещё в разгаре, успеваю радовать семью этой вкусной и полезной ягодой. Инжир, благодаря высокому содержанию клетчатки, калия, магния, железа, антиоксидантов и витаминов, способствует нормализации пищеварения, укреплению сердечно-сосудистой системы, поддержанию костей и нервной системы, а также улучшает состояние кожи.

Итак, в колбу блендера сложила 400 г инжира со срезанными верхушками, добавила 3 резаных садовых яблока, 1/3 стакана натурального йогурта и 200 г творога и пробила хорошенько. Вкуснейшее витаминное и полезное лакомство)

Приятного аппетита