Кофейно-банановый смузи

Если смузи сбалансирован по составу и питательности, он отлично заменит собой любой завтрак на скорую руку (бутерброды, яичницу и т.п.). Сегодня у меня такой вариант: в чашку (300 мл) положила 1 ч.л. растворимого кофе, заварила 70 мл кипятка, промешала и долила растительным молоком (у меня кокосовое). В колбу блендера сложила 2 поломанных банана, 1 ст.л. с верхом овсяных хлопьев быстрого приготовления, 1 ч.л. какао, 1/2 ч.л молотого мускатного ореха, 1/2 ч.л. молотой корицы, залила подготовленным кофейным напитком и пробила на высокой скорости в течение 3 минут. Очень вкусно и питательно. Мой завтрак удался)

Приятного аппетита