Смузи с клубникой и овсянкой

Подобные смузи - прекрасный вариант быстро зарядиться энергией, витаминами и антиоксидантами на весь день) В миску всыпала 1/3 стакана овсяных хлопьев, добавила 100 мл кипятка, промешала, накрыла крышкой и настояла 10 минут, за это время вода впиталась и овсянка заварилась. В колбу блендера Сложила 150 г густого натурального йогурта, 1/2 стакана замороженной клюквы, подготовленную овсянку, полтора стакана резаной свежей клубники, 1 ст.л. жидкого мёда и пробила всё в течение 2 - 3 минут, затем перелила в бокал и подала. Шикарный завтрак получился! Питательный и весьма диетичный)

Приятного аппетита