Ежевично-малиновый смузи

Малина и ежевика - близкие родственники из одного рода, обе ягоды весьма богаты витаминами С, К, Е, органическими кислотами и антиоксидантами. Сами по себе смузи также очень полезны, содержат ценную для наших организмов клетчатку, много витаминов, минералов, улучшают пищеварение и т.д. и т.п. Сегодня приготовила эту жидкую пользу так: в колбу блендера влила 150 мл натурального йогурта, добавила 2 стакана ягод ежевики и 1 стакан ягод малины, 1/2 ч.л. ванилина, 100 мл сиропа топинамбура и пробила всё быстро на высокой скорости, разлила по бокалам и сразу подала. Летняя витаминная бомба! Богатство вкусов и нега для рецепторов)Приятного аппетита