Ночная овсянка на кефире

Ночная овсянка на кефире
  • Ночная овсянка на кефире

    Осень - странное время года для человеческого организма, переходное. Уже хочется завтрака посытнее, кашки хочется, но варить её не хочется, да и горячего на завтрак тоже, вроде, пока не хочется) Выручают "ленивые" завтраки. Вчера в миске смешала 1 стакан овсяных хлопьев и 1 ст.л. с верхом семян чиа, залила 700 мл кефира и промешала, добавила 2 ст.л. жидкого мёда, снова промешала и оставила на ночь. Сегодня добавила горсть миндальных хлопьев и 1 стакан голубики, промешала, разложила по кружкам и подала. Очень вкусно! Завтрак удался)

    Приятного аппетита

25 сентября 2025
1

Оставить комментарий

Пожалуйста, войдите, чтобы комментировать.

подпишитесь на нас в социальных сетях

ОK T.me

два рецепта каждый день уже 10 лет