Постные блюда

кубиком ребром около 1,5 см , обжарила в воке на смеси растительного и кунжутного масел со щепотью чили до...

Около 0,5 кг тофу поставила под гнёт на полчаса, чтобы ушла лишняя влага, порезала кубиком, полила соевым соусом и...

Банку (400 г) кокосового молока прогрела, добавила 1 ст.л. измельчённого корня имбиря, 1 ч.л. карри, посолила, довела...

В сотейнике обжарила 2 луковицы 1/2-кольцами, добавила 6 маринованных огурчиков брусочком, обтушила, добавила…

Маленькое ведёрко опят почистила, порезала и отварила. В сотейнике на растительном масле обжарила 1 луковицу 1/4-кольцами…

Поскольку сегодня купила морковь и зелёную редьку по-корейски, на ужин получилось такое блюдо: 1 кочан цветной...

В небольшом сотейнике смешала 7 ст.л. соевого соуса, 3 ст.л. коричневого сахара и 2 ст.л. томатной пасты, довела...

Банку (400 г) консервированной белой фасоли откинула на дуршлаг, промыла, обсушила и выложила в миску, добавила 1 рубленную...

2 небольшие луковицы порезала тонкими кольцами и замариновала на час в соке лимона с добавлением 1 ч.л. сахара...

В сотейник с разогретым оливковым маслом закинула 400 г замороженной резаной стручковой фасоли, промешала, добавила 1 красный сладкий…

В миске смешала 1 измельчённый зубчик чеснока, 1 ч.л. с верхом измельчённого имбиря, 2 ст.л. соевого соуса, 1 ст.л. лимонного сока…

2 небольших апельсина очистила, разобрала на дольки и порезала на средние кусочки, добавила по 1/3 красного, жёлтого и...

Небольшой кусочек капусты нашинковала, посолила, пожамкала для мягкости. 1 апельсин очистила, разобрала на дольки...

В 0,5 л рисового молока добавила 1/2 стакана семян чиа и промешала, через 10 минут ещё раз промешала и убрала на ночь в холодильник. Сегодня в бокалы…

В колбу блендера влила 350 мл кокосового молока, добавила 250 г клубники и 1 банан, пробила всё, перелила в миску, добавила 1/2 стакана семян чиа…

Порезала кубиком 1/4 средней дыни и 1 манго, полила всё соком 1/3 лимона, добавила 1 ст.л. коричневого сахара...

Сегодня на завтрак накормила своих мужчин фруктовым салатом: порезала очищенные яблоки и хурму ломтиками...

Порезала сегментами грушу, кусочками мандарин, заправила тёртым на средней тёрке киви, промешала...

1 луковицу порезала тонкими 1/4-кольцами, посолила, промяла и оставила на 5 минут, чтобы лучок "заплакал". Порезала…

В миске смешала 2 ст.л. соевого соуса, 2 ст.л. рисового уксуса, 1 ч.л. мёда и 1,5 ст.л. кунжутного масла, подвзбила, добавила…

В колбу блендера сложила 6 резаных огурцов, влила 300 мл кокосового молока, добавила 1 ч.л. соли…

В чашу блендера сложила 1 банку (без заливки) консервированного нута, добавила 2 ст.л. тахины (кунжутной пасты), 2 измельчённых…

В колбу блендера влила 0,5 л кокосового молока, добавила 1 банан кусочками и пробила всё до однородности, перелила в миску, добавила 1/2 стакана семян…