Лимонно-имбирно-медовая смесь

Начался сезон вирусов и простуд, встал вопрос об укреплении иммунной системы, приготовила всем известную смесь: в чашу блендера сложила 2 очищенных отростка (85 г) имбиря тонким ломтиком, 1 лимон вместе с цедрой (предварительно его залила кипятком и оставила на 30 секунд, чтобы обеззаразить) тонкими кусочками без косточек и пробила в кашицу, переложила в миску, добавила 1 стакан жидкого меда, промешала до однородности, перелила в банку, убрала на сутки в холодильник и можно укрепляться: натощак по 1 ч.л. за полчаса до еды, ну или просто вприкуску с чайком)

Будьте здоровы

Продукты в составе смеси полезны как вместе, так и по отдельности, каждый обладает своим набором полезных качеств: Мед. Усваивается полностью, поскольку по составу напоминает кровь человека. В мед входят важнейшие витамины, аминокислоты, ферменты, а также микро- и макроэлементы. Он оказывает обезболивающее действие, укрепляет иммунитет, уничтожает грибки, вирусы и многие патогенные микроорганизмы. Имбирь. Снижает уровень холестерина и глюкозы в крови, а также помогает сжечь жировые запасы в организме. Лимон. Содержит биофлавоноиды, эфиры, фитонциды, пищевые волокна, пектин, минералы. Выводит токсины, снимает воспаления и успешно борется с патогенными микроорганизмами.