В колбу блендера влила 0,5 л кокосового молока, добавила 1 банан кусочками и пробила всё до однородности, перелила в миску, добавила 1/2 стакана семян…
В 0,5 л кокосового молока добавила 1/2 стакана семян чиа, пару раз перемешала в течение 20 минут и убрала на ночь в холодильник. С утра в чашу блендера…